说到抑郁，很多人首先想到的是抑郁和抑郁。一些不典型的抑郁症症状也越来越多，如睡眠障碍，厌食症等。但也有一些身体症状，如眼胀痛、口腔问题、腰痛等。南京市鼓楼医院医学心理学科副主任杨海龙说，当出现多种身体症状时，“幕后”也可能是抑郁。
有4种以上的身体症状，抑郁的风险很高。
`运动可能通过生理和心理机制直接引起疾病。“身体症状不仅表现在消化系统，而且我们共同的食欲变化、睡眠障碍、性欲低下、慢性疼痛、心动过速(包括便秘)都是常见的躯体症状，当身体症状出现时，这些症状就会出现。
杨海龙说，抑郁症有四个主要的身体症状：疲劳、食欲不振、睡眠障碍和头痛。其中疲劳危险度最高(13.9)，食欲不振的危险度为4.68，睡眠障碍的危险度为3.12，头痛的危险度为1.99。大于1的风险比表明，有这些生理状态的患者患抑郁症的风险高于对照值，且值越大，风险越高。
除这四种与抑郁症密切相关的躯体症状外，还有16种躯体症状，包括体重改变、发烧、皮肤症状、眼睛症状、鼻症状、口腔症状、吞咽困难、气短、出汗、心悸、胸痛、腹痛、腰痛、腹泻和便秘、泌尿症状、肌肉和关节疼痛。
当以上20种躯体症状中有4种以上，或超过2种与抑郁密切相关的躯体症状时，建议进行抑郁筛查。以杨海龙为例，他的眼睛总是感到胀痛，鼻子不舒服，心悸，但看了眼、鼻、喉、心脏科就找不到问题。后来，当被问到心理学系时，他很长一段时间都很郁闷，最后被检查为抑郁。
90秒四题法快速筛选抑郁症
与身体症状筛查相比，杨海龙说有一种更简单、更实用的方法来筛选抑郁-90秒4个问题。
问题1：在过去的几周(或几个月)里，你是否感到生活中无精打采、悲伤或缺乏乐趣？
问题2：除了不快乐之外，你是不是比平常更悲观或者想哭？
问题3：你是否经常早起(实际上，你不需要那么早醒来)？
问题4：你最近有没有想过这件事，还是很无聊？
如果这些问题是肯定的，则需要通过PHQ-9进一步检查和评估抑郁症的严重程度。
1.缺乏做事情的精力或兴趣；
2、感到沮丧、沮丧或绝望；
3.难以入睡、失眠或睡眠过多；
4.感到疲倦或不活跃；
食欲不振或吃得太多；
6.自我感觉不好-或者觉得自己失败了，或者让你自己和你的家人失望了；
(七)看报纸、看电视等事情，很难集中精力；
8.运动或言论被他人察觉的速度慢吗？或者是对面。
9.最好是以某种方式死去或伤害自己。
答案根本不会是0分。几天内，1点以上，超过1周，2点，几乎每天3点。得分越高，患抑郁症的可能性和抑郁程度越高。
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