中国工程院院士、中国医学科学院附属癌症医院教授程淑军日前在第六届全国卫生管理示范基地建设研讨会上表示，大多数肿瘤不是由基因决定的，而是可以积极预防的。预防肿瘤的关键是改变不良的生活方式。
郑淑君教授指出，只有前列腺癌、结直肠癌和乳腺癌与遗传因素有关，其他肿瘤尚未被遗传因素所决定，非遗传因素在肿瘤发生中仍发挥着非常重要的作用。从这个意义上说，肿瘤是可以预防的，关键是要改变不良的生活方式，保持良好的心态。
程淑君说，为了预防肿瘤，应注意防止室内和室外各种污染，如减少空气中的烟雾活动，避免因家庭室内装修频繁而导致的无形致癌物。
其次，要注意科学的饮食和适当的锻炼。郑淑君指出，高脂饮食和过量饮酒不利于肿瘤的防治。他特别提到，现代人过度饮食导致的营养过剩，导致肥胖，往往是致癌的另一个原因。此外，研究表明，运动和不运动对肿瘤的抑制作用有显着性差异。科学饮食和运动是预防各种疾病(如肿瘤)的有效方法。
程淑君还提醒人们，人是情绪丰富的个体，肿瘤的发生和治疗不能局限于肿瘤本身，保持良好的心理状态也是预防和治疗肿瘤的关键。
郑淑君特别指出，人们应该理性地理解肿瘤，不要过于害怕，甚至谈论肿瘤颜色的改变。事实上，在肿瘤发生前10到30年，有一个阶段的癌前病变，其中只有1/3会发展为癌症。如果我们抓住时机，及时发现早期诊断和干预，就能有效地控制肿瘤。
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