来自印度尼西亚西爪哇的10岁男孩AryaPermana被认为是世界上最胖的孩子。他体重192公斤，每天吃五顿饭，包括米饭、鱼、牛肉、蔬菜汤和印度尼西亚豆饼(相当于两个成年人的重量)。现在，10岁的阿里亚被迫减肥，并严格节食，因为他找不到合适的尺寸，必须戴纱布笼。另一方面，他的父母担心他的肥胖会危及他的生命。
儿童肥胖的危害
1.高血脂：肥胖儿童血脂显著高于正常儿童。
二。高血压：肥胖儿童的体量增加，总代谢和体内耗氧量增加，使心脏负担明显增加，血压也随之升高。
3.脂肪肝：重度肥胖儿童脂肪肝发生率高达80%。儿童肥胖是引起脂肪肝的重要因素。高血压和高脂血症是肥胖儿童脂肪肝的危险信号。
4.呼吸系统疾病：肥胖儿童胸壁脂肪堆积，胸部受压扩张受限，影响肺通气功能，使呼吸阻力降低，易发生呼吸道疾病。
5.消化系统疾病：肥胖儿童消化系统疾病患病率为15%，明显高于正常儿童。
6.免疫功能不足：肥胖儿童免疫功能低下，尤其是细胞活性明显降低，易受感染。
儿童肥胖的原因
1.遗传：父母一方肥胖，儿童肥胖40%，父母双方肥胖，儿童肥胖80%。
二。生活方式：我们生活在一个物质丰富的社会，快餐，宴会，小吃。
3.缺乏锻炼：身体状况良好的父母总是开车送孩子到任何地方。现代、便捷、快捷的交流手段也减少了儿童锻炼的机会。电视是罪魁祸首，据统计，60%的儿童肥胖，每天看电视超过5个小时。
肥胖儿童如何减肥
1.不要放弃生活的细节：同时吃，慢慢咀嚼，吃得比狼吞虎咽少得多。
二。培养良好的生活：平日，孩子们被要求快速、勤勉地做事，避免懒惰和拖延。训练孩子养成快节奏军官的良好习惯(如做家庭作业、收书包、洗衣服等)。
3.运动减肥是关键：每天慢跑一个小时，登山、跳绳、骑自行车、游泳、跳舞、球等运动，身体的任何运动都能达到减肥的目的。
4.饮食调节是最重要的：如果将肥胖儿童分为轻度、中度和三级，其卡路里摄入量应分别为健康儿童的30%≤60%和40%≤50%。
5.进食时间讲究：早晨进食对体重的影响小于下午，因为胰岛素值在晚上达到最大值，大量进食会导致脂肪沉积，因此建议晚餐量不应超过全天的30%，而早餐应达到全天的35%。
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