步骤
然而，摄入过多的钙对身体没有好处，对身体也没有伤害。孕妇过多补钙会使胎盘血管壁产生钙沉淀，导致胎盘老化、钙化、羊水分泌减少、胎儿头部僵硬。这样，婴儿得不到母亲提供的足够的营养和氧气，硬头也会延长分娩过程，婴儿的健康会受到威胁。
因此，补钙要科学，不要盲目补钙过多。补充钙达36周不需要补充，以避免过早钙化的胎儿颅骨。
(3)目前最理想的钙源是易分子酪蛋白钙片。伊分子酪蛋白钙是现代生物技术将牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应而成的一种新型化合物。具有补钙和补蛋白的双重作用，促进了钙离子的吸收和利用。人体吸收率高达95%。其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的2.15倍，壳钙的5.5倍。不需要VD的参与，是一种理想的新型补钙原料(可节约食用鱼肝油，促进钙的吸收)。
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