1.纱布凉开。
如果面部皮肤有红斑、丘疹，并感到发痒和灼热，请先停止使用洗面奶或肥皂。
用温水清洗后，将干净的纱布浸泡在干开水中，将纱布涂在湿润的脸上，纱布适合6×8层，可以缓解症状。
2.胡椒干
胡椒片25至30粒，用100毫升沸水浸泡6小时，然后放入干净的瓶子中。当皮肤有瘙痒症状时，用这种水擦拭。？
辣椒水具有止痒作用，由于花粉过敏，擦拭后轻微瘙痒有一定的效果。但是，辣椒也有刺激作用，所以浓度不能很高，如果它是严重的过敏，红肿的症状就不能再抹去。
蜂蜜橄榄油
如果出游后脸部出现红肿，感到紧绷、不舒服或脱屑，一定不要使用洗面奶，只需用清水洗脸，以免过度清洁。
洗脸后，1：1将蜂蜜和橄榄油混合在脸上，立即缓解症状。
春节头应注意的几个问题
注意季节的变化以保暖。
当春天又暖和又冷的时候，天气变化无常，又冷又热，多风多雨。因此，最好是提前获得旅游目的地的气候信息，穿轻热的衣服，带一件暖和的外套。骑自行车登山，体力、热量消耗是不同的，任何时候都要注意衣服的增减。春天的天气变化无常，是普通的寒冷季节，此时运动会加重了疾病，所以要注意休息，等恢复后再旅行锻炼。
2.防止花粉过敏
在春天，百花争美，我们应该注意防止花粉过敏。首先，我们要找出过敏原，最好到医院检查，找出自己的过敏原，如果没有彻底脱敏治疗，在选定的春游地点，应尽量避免花。外出前，可以预先服用对乙酰氨基酚或氨苯胺等抗过敏药物。在户外活动中，不要在近距离内“互相调情”。不要睡在草地上。不要使用嘴唇、鼻子和面部直接接触花朵或叶子，以避免过敏现象。
3.防止昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫繁殖的季节。如果你不小心被昆虫咬了，不要忽视它们，更别说抓它们了。相反，你应该立即应用风油精华或皮炎等同于糖皮质激素制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮咬，并在被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等咬伤后进行冷敷。
4、杜绝春眠的烦恼。
“春困”是一种常见的感觉，所以为了避免过度劳累，春游要尽你所能，不要爬山走很长的路。冬季，人们有更多的室内活动，身体所有器官的功能都处于较低的水平。运动“低潮”后，肌肉放松功能、中枢神经系统功能和内脏系统功能均低于夏秋两季，韧带更难、更易受损伤。因此，春季运动首先要把握适度的原则，以恢复人类功能为主要目的，不能盲目追求运动量。
5.注意防晒
春天，没有云，紫外线很强。春光中的紫外线没有我们想象的那么柔和。它会穿透直接暴露于人体的皮肤。脸上的皮肤暴露在阳光下是又红又热。不要用冷水清洗表面。你应该让皮肤休息，用温水洗。此外，皮肤在春天容易脱水，嘴唇和手足容易干燥和张开，面部易起皱，甚至有头晕。及时涂抹防晒霜，但不要补妆。在旅途中很容易出汗，导致毛囊炎或化妆品感染。
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