还在以为抑郁症只是“想不开” 大错特错了

在前端，40名大学生在一所学校患有抑郁症的消息引起了我们的关注。抑郁症，一种疾病，开始像火星上的草原大火一样席卷现代人。数据显示，中国抑郁症的患病率约为5%，约有4000万名患者，不到10%的患者求助于医生。为什么？大脑专家说，许多人仍然对抑郁症有误解，认为通过更积极地外出或与人交谈来解释抑郁是可以缓解抑郁的。事实上，抑郁症是一种基于生物学基础的脑功能紊乱。轻度抑郁症通过咨询精神病医生是有效的，但中度抑郁症必须依靠药物帮助。

怀疑不适，可能患有抑郁症

黄女士现年55岁，近年来一直在医院、心脏科、消化系统和神经病学等领域奔波。她感到头晕目眩，心悸不安。后来，医生建议去精神科看她是否被诊断患有抑郁症，服药后这些症状都有了明显的改善。

“有些抑郁症患者经常有胃部不适，并会反复到消化科进行各种检查。”专家说。许多抑郁症和焦虑症患者首先在综合医院诊断，如心血管、呼吸、神经学、产科和妇科。根据筛查，约12%的门诊患者患有抑郁症和焦虑症。

专家强调，糖尿病、高血压、心脑血管疾病、颈椎病等身体疾病患者容易出现抑郁和焦虑。反过来，抑郁和焦虑也会导致高血压、高血糖和其他难以控制的身体疾病。“一些病人服用三种抗高血压药物后不能降血压，而在服用抗焦虑药物后，血压可以得到有效控制，我们称之为心身疾病。”

抑郁症有三种主要症状：第一，情绪问题，如抑郁、悲观、消极等；第二，身体症状，患者全身感觉不舒服，但通常不能从头到脚检查问题；第三，认知障碍，如记忆力差、注意力不集中、打麻将不能打牌、看电视剧看不见等。专家说，抑郁症也会导致气短、打嗝、胃胀、便秘、腹泻或女性月经失调、内分泌紊乱和其他系统性问题，但许多患者不知道这一点。

抑郁症是一种疾病。你得吃药治疗。

抑郁症的发生是遗传易感性和环境交互作用的结果。目前的研究还没有发现抑郁症与特定的单一基因突变有关。有些人认为抑郁，即“不能思考”、“不快乐”，找人或心理咨询师聊天，只需解释。

根据专家的说法，抑郁并不是“不可想象的”，但是在病人的大脑中已经发生了一些生物变化，例如5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素和其他神经递质的减少，以及神经细胞之间的信号传递问题，导致了控制情绪、认知和躯体功能的各种神经回路的问题。因此，以药物为主，结合心理治疗或理疗是治疗抑郁症的正确方案。

她指出，许多人宁愿去综合医院，也不愿去精神病院，因为害怕被戴上“精神病”的帽子。事实上，抑郁症的诊断和治疗需要非常专业的医生，如抑郁症也分为单相抑郁症和双相抑郁症，单相抑郁症主要表现为抑郁、思维迟缓、兴趣丧失等，而双相抑郁有时表现为躁狂、兴奋、多言多语、行为冲动等，通常发病于青春期，两种抑郁症的治疗方法不同，如果单用抗抑郁药物会诱发躁狂，加重病情。

在中度和重度抑郁症患者中，运动是无用的。

专家强调，适当的锻炼和放松可以相对缓解疾病，但不可能治愈抑郁症。药物仍然是治疗抑郁症的主要方法，尤其是在中度和重度抑郁症患者中，应该得到医生的专业诊断和治疗。

因为抑郁症是一种慢性复发性疾病，所以药物治疗应该有足够的剂量，足部疗程的治疗。如果治疗不完全，反复发作两次以上，通常需要终生服药。

然而，许多患者担心长期服用抗抑郁药会导致愚蠢、成瘾、依赖等。专家指出：“慢性疾病不像感冒几天，治疗周期本身就比较长，我们知道高血压和糖尿病都是慢性疾病，基本上是终生服药，人们不会以为自己依赖降压药和降血糖药，事实上，抗抑郁药不会产生依赖性，也可以改善认知功能。”

抑郁症通常在急性期治疗3个月，巩固6个月，并至少治愈一年。用药前一、两周通常出现口干、头晕、胃肠道不适等副作用，但一、两周后这些副作用逐渐消失。因此，遵循规范化的治疗流程是彻底摆脱抑郁症的捷径。

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