常见高血压的四大因素
1.肥胖和超重
随着人们生活水平的提高，肥胖人数也在增加，肥胖是高血压的一个独立危险因素。正常体重高血压患病率为11.3%，肥胖患病率为44.5%。对于肥胖的人来说，使用药物来控制血压是相对困难的，并且需要更多的剂量来控制。
2.味觉过高，食盐摄入量增加
过量摄入钠盐是高血压的一个重要危险因素。在日常饮食中，应控制钠盐的每日摄入量不超过5克。这是因为高钠会增加血压，低钠有助于降低血压，高钙和高钾饮食会降低高血压的发病率。北方人吃盐比南方人多，所以高血压的发病率北方高于南方。
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