研究还发现,感到孤独的人大脑结构与其他人不同。当给予消极的社会暗示时,孤独者的脑电图活动更快、更明显。
他们创造了四个放松的步骤,即接受社会邀请,制定社交日程,接触兴趣相同的人,期待彼此接触的好处。
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