人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，恒牙28-32只（智齿的数目0-4），通常6岁前后开始长 出，12-13岁长齐28只（智齿因人而异），那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。换牙有一定的规律，简单来讲就是一定时间，一定顺序，按照“左右对 称，先下后上”的原则，左右对称先下后上是对于同名牙而言的。
时间：长牙早的孩子换牙也会比较早，一般在6岁左右。第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，父母应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆，家长可以适当的给予孩子一些换牙的知识了，让孩子有个心理准备。
注意事项：家长一定要对孩子的换牙时间有所警惕，平时要勤于观察他们的牙齿情况。牙齿与牙齿之间会出现缝隙，这表明孩子要换牙了。一般情况下，儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称，先下后上的原则。
心理准备：牙齿松动脱落的过程一般不疼，但伴随着乳牙开始脱落，孩子的内心会有所恐惧，最好事先说下自己小时候的换牙经历。同时要经常对儿童进行安全教育，尽量防止外伤导致牙齿缺失。
1、不要舔牙，避免牙齿长歪；
2、不要咬唇，避免“地包天”问题；
3、不要吮指，避免阻止前牙的正常萌出；
4、不要偏侧咀嚼，避免一侧脸大一侧脸小的问题。
1、让孩子早晚刷牙多漱口
保证孩子在换牙期也正常刷牙，饭后及时漱口，保持口内卫生。
2、让孩子多吃粗纤维的饭菜，少吃甜食
含纤维的蔬菜能给孩子的牙齿起到清洁作用，少吃甜食能预防龋齿。
3、多给孩子咬稍有硬度的东西
多咬合，能刺激颌骨的生长，以免牙床拥挤；蔬菜不宜做得太软，多咬硬食物，例如苹果、玉米、豆类等。
乳牙替换不是随意的而是有规律可寻的，不同的年龄阶段会替换不同的牙齿，如果在当前时间段内孩子乳牙没有被替换掉或者恒牙没有萌出就要及时到院就诊。下图是乳牙替换的常规时间图，牙齿替换会有个性差异但是相差不会特别大，如果出现非常规现象一定要及时就诊。
换牙时，牙齿一般都会自然脱落，家长不必担心，以平常心对待就好！
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