宝宝便秘严重吃什么 饮食上吃它们最好

首先：没有特殊的原因，应该坚持母乳喂养婴儿。

其次：如果你是人为喂养的，要注意婴儿的饮食，添加更少的糖，喝大量开水，果汁，增加谷物，适当减少蛋白质摄入量。

第三：给宝宝三个多月的时间养成定期排便的习惯。

第四：能帮助宝宝做按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，能帮助消化，改善排便。

第五：如果食物太精确而不会引起便秘，你需要在婴儿的食物中加入一些绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、大白菜和香蕉等水果。同时，让宝宝多喝水，适当增加宝宝的饮用水。

第六：大多数婴儿不喜欢吃蔬菜的味道，你可以把蔬菜切成碎片，做成蔬菜粥、馒头、小馄饨给宝宝吃，这些食物会刺激肠道爬行，改善排便。

第七：如果便秘比较严重，在医生的领导下，适当使用克塞露(小心使用)！

解决儿童便秘的方法有很多，也应注意饮食。那么，婴儿吃什么便秘？

1、婴儿热便秘：以大便干、羊粪硬、排便困难为特征，可伴有腹胀痛、口臭、手足发热等症状。清热保湿肠是合适的。

(1)蔬菜汁汤：适量新鲜菠菜或卷心菜，煮熟后饮用。

(2)萝卜汁：红萝卜捣成泥，取汁(或榨汁机)，适量糖，煮2分钟3分钟，取暖。

(3)番泻叶蛋黄汤：番泻叶5g，蛋黄1，菠菜少许。把蛋黄敲进碗里，搅拌一下。番泻叶油炸，碎汁，加鸡蛋，菠菜，煮沸。

(4)豆皮100 g，水煎，每日3次。

婴儿虚证便秘：以排便时间秘密、排便困难或大便先干后稀释为特征，伴有身体消瘦、倦怠疲劳、厌食症等症状。

（1）利克汁：在早晨和晚上，每一次，都要将莱克叶捣碎，喝一小杯果汁、温水和开水。

(2)新鲜土豆去皮切丝，用开水捣碎，用纱布包裹，挂果汁，早上吃1至2汤匙，大约半个月。

(3)萝卜籽10g/20g，炒黄粉、糖、开水，每日1/2次。

(4)15克黑芝麻，压碎，油炸，空腹食用。或黑芝麻10~20克，油炸，破碎，夹在馒头中，面包每天1：2次。

(5)地面葫芦烹饪。

（6）杏仁汤：杏仁1020克，山药50克，核桃肉20克。该方法包括以下步骤：清洗和剥离前三种风味、粉碎和均匀混合、加水、沸腾和取频。

婴儿便秘护理：

1.饮食管制

对于食用牛奶的儿童，应在适当的时间添加蔬菜汁、淡水果汁、番茄汁等肠道保湿剂。

一般来说，这种水果是在家里做的，方便卫生，一次不做太多，一次做一点，让宝宝一天吃几次。当婴儿超过4个月大时，你可以吃一些蔬菜泥或泥。另外，每天要保证宝宝有一定量的水，不能因为牛奶中含有水，不要给宝宝喝开水。

2.训练排便习惯

我的宝宝开始在月球上大便，总共有20张尿布和便便，婴儿了解到。你要教宝宝如何推，养成习惯后，只要他抱着宝宝在马桶里摆姿势，他就会知道他想大便，他就会开始使劲推。而对宝宝也要注意观察，当宝宝玩耍时，突然不动，脸红了，也是他大便的信号。

3.借用辅助工具

宝宝拉不了几次便便，我没有用凯旋露或肥皂条，怕宝宝会依赖这种药。我只是用芝麻油擦拭婴儿的屁，效果很好。

4.不滥用泻药

定期使用松弛剂将使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能障碍，但将加重便秘。