专家说,10岁以下的孩子不应该在08:30之前开始学习,因为他们在这段时间内无法集中精力。高中生和大学生甚至更晚,开始学习的最佳时间是从10:00到11:00。成年人应该在早上10点开始工作。
目前,大多数人早上9点开始工作,然后他们继续打滑,好像永远不会醒来。
专家还指出,早起上班会引起压力和压力,甚至会导致心脏病和肝病。
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