有些心理正常的人心理健康，有些人的心理不健康。有些心理不健康的人有一般的心理问题，有些是严重的心理问题。有以下四个问题，属于一般的心理问题。
第一，由于现实生活、工作压力、内部冲突所造成的错误，冲突是常见的，从而经历不良情绪；
第二，坏心情持续一个月，或者休息两个月还不能自行解决；
第三，不良情绪反应仍处于相当程度的理性控制之下，能够维持正常的行为，基本保持正常的工作、生活和社会交往，但效率却有所下降；
第四，不良情绪的触发因素自始至终仅限于最初的事件，而其他与最初事件相关的事件并不会导致这种不良情绪。
注：(正常的心理冲突有两个特点：一是与现实情况有关，涉及到每个人都认识到的重大生活事件，如夫妻之间的不和，长期想离婚不想离婚，造成内心的痛苦，离婚是一件大事，我们都知道离婚应该谨慎；二是具有明显的道德性。如果你为别人认为不值得担心的事情而挣扎，比如洗澡或先刷牙，那就是心理冲突的外星，这是神经症的症状。
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