总是害怕寒冷
有的人怕冷，有的人觉得热，他还觉得冷，夏天他还得多穿点衣服，其实，怕冷是肾虚的表现。杨起根植于肾，如果肾虚，人体的元阳虚弱，杨起不够，我们就会感到怕冷。
如果你不缺乏睡眠，你总是打哈欠。
肾欠，这个“欠”就是打哈欠。如果你几天没有睡觉，你不能熬夜，你打哈欠，是因为你熬夜，你的身体很累，当然，打哈欠也是一个身体问题，如果你不熬夜打哈欠一整天，那肯定与肾虚有关。
经常打喷嚏。
临床上，很多人说我有变应性鼻炎，它的特点是不停地打喷嚏，天气变冷时就打喷嚏，有时无缘无故打喷嚏，这也是肾虚的征兆。对于变应性鼻炎，最根本的问题是肾虚，你不停地打喷嚏，找医生补充你的肾脏。
这张脸又黑又没有光泽。
有些人看上去很不错，但后来脸越来越黑了，这要注意，就是你的肾气有点空。特别是对女人来说，如果你几天不睡觉，你马上就会有黑眼圈。黑眼圈的出现是肾虚的表现，所以我们不能一直熬夜，熬夜对身体最有害。
耳炎为肾虚
耳轮能反映肾气肾衰竭。如果耳朵烧焦，大部分是肾脏问题，肾衰竭患者的耳朵会枯萎，颜色是黑色，然后是烧焦的表现，这是肾虚的典型表现。
常无病呻吟
如果一个人整天嗡嗡作响，那就是我们常说的无病呻吟.老爱呻吟是肾虚的一种表现。中医将人们经常发出的声音概括为“呼出、笑、唱、哭、鸣”，对应于五脏，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾哭。
嘴里总觉得咸
五味(酸、苦、甜、心、咸)对应于脏腑，而与肾相对应的味道是咸的。五行肾(金、木、水、火、土)属于水，盐分五种元素也属于水。因此，今后我们应该注意，如果你发现你的嘴总是咸的，那是肾虚的一种表现，找医生解决。
无缘无故地感到恐惧
有些病人总是无缘无故地害怕，总是感到害怕，这与肾虚有关。因为在肾脏的另一边，恐惧属于肾脏，没有理由害怕，那就是肾虚，肾气不足的表现。
无缘无故地颤抖
许多人总是无缘无故地发抖。这种栗子与恐惧和寒冷联系在一起。肾虚的人会更害怕，害怕的人会颤抖，害怕寒冷的人会颤抖。我们都知道，当天气太冷时，身体会颤抖。因此，如果你总是无缘无故地颤抖，请注意这是肾虚的征兆。
我身上有股臭味。
人体的气味也能反映肾虚。如果身体最近感觉到一股不正常的颓废气味，坏了，这个人一定是肾虚！因为腐败的气味属于肾脏的味道，肾脏的气味就是肾脏的味道。尿毒症患者臭气熏天。如果身体上有腐朽的气味，就意味着这个人患有非常严重的肾脏疾病。
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