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家人说：“洗牙好酸软，当天吃东西时还感到酸软。”
同事A说：“经常洗牙，牙齿会松掉的。”
同事B说：“洗牙洗得血肉模糊。。。”
朋友说：“洗牙感觉像拔牙，拿个东西在敲敲打打，因为吸烟的缘故。”
专业牙医说：“要定期洗牙、清理牙结石，预防牙周炎。”
今年你洗牙了没？
说起洗牙，大家大概都会碰到以上情形。话说大狮子刚出来工作不久，就遇上一位同事说去洗牙，洗的时候血肉模糊，听着都惊恐万分；家人洗牙回来也说牙齿酸软，吃饭都难受。大狮子就想，如果我认真刷牙，就可降低牙结石形成的机会，那就可避免洗牙的皮肉之苦；于是，每天我更加认真地刷牙，用力地刷。结果。。。牙石确实没多少，但每天用力刷牙、且刷牙方法不正确，导致现在的牙龈退缩。
自从决定要去箍牙，与几位正畸医生问起正畸前期准备，如出一辙地都说，洗牙、补牙、有牙周病先把牙周病治好。医生们解释道，洗牙后才能更清楚看到那些牙齿需要补。Dr. M也说在上牙套前需要洗牙，更有利口腔健康，那大狮子只能去把牙齿洗一洗，况且都一把年纪，还没试过洗牙。
于是，就在上牙套的前一天（4月15日）约好去洗牙。给我洗牙的是护长，人长得年轻甜美，且牙齿整齐洁白漂亮。她告诉我说，洗牙是通过超声波仪器把牙石震碎、冲掉，途中还会使用一些工具去清洗牙龈深处的牙石。鉴于大狮子乃是第一次洗牙，她先从后磨牙的地方开始清洗。洗牙过程中，其实也没有什么特别感觉，不酸不痛。到了清洗前牙，护长说可能会有点酸软，痛了就告诉她。我的感觉还好，真没想象或传闻的那般难受。
经过约30分钟，大狮子上下左右里外的牙齿牙石都被清理干净了。护长总结道，我的牙石不算多，清理完牙石后，发现牙龈退缩，由于刷牙方法不正确且用力过度；牙龈退缩的地方需要修补，不然露出牙根，牙齿就会敏感。牙龈生长是个不可逆的过程，退缩了就很难再长回来了。
（在这里插一句，从小到大就没人告诉我正确的刷牙方法，幼儿园、小学、中学、大学都从未被告知刷牙要用“巴氏刷牙法”，感觉这些年书都白读了，学都白上了。。。上了好多年学，读了好多各种各样的专业书籍，却从未掌真正握正确的刷牙方法！）
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到底我们要不要去洗牙？
关于这个问题，我们先来看看牙石是如何形成的。
度娘说：“牙菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。”
从上述度娘的解释，我们可以知道牙菌斑原来是牙石的元凶。其次，牙石是一种长期的沉积，那就意味着不能靠刷牙把牙石给刷走。再者，牙石会导致牙周病。之前在网上看到一张图片，是牙石一直沉积蚕食整个压根，最后整个牙齿松动、脱落。所以，其实洗牙就是把牙齿表面的牙菌斑、牙石给洗掉，改善口腔环境。
牙齿多久就要清洗一次？
网上建议，每半年就应该去洗牙。实际上，专业医生、护士都会建议至少1年洗一次。每半年洗牙一次，其实是针对那些抽烟、或牙周问题较多的人士。大狮子认识一个朋友，接近90后、抽烟，且牙质不太好，由于抽烟让牙石的形成更加严重，导致牙龈都退缩了。就是这位朋友说，洗牙好比拔牙，要敲敲打打。所以，普通人士保持每年去清洗一次牙齿就好了。
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洗牙会造成牙齿松动么？
洗牙会出现牙缝，这个是真的！大狮子的经验是尤其在俩相邻牙齿的三角区位置，把牙石清理出来，由于牙龈退缩，三角区就更明显了，现在吃东西或多或少就在这个位置塞牙。对于牙石严重的患者，由于把牙齿之间的牙石给清理掉，让牙釉质露出来，于是牙缝也悄悄的出来了。所以，吃完东西需要用牙线来把牙齿间的食物残渣给清理出来、漱口，避免给牙菌斑创造生长环境。至于是否会造成牙齿松动，专业医生、护士都说不会的。除非牙齿本来就存在问题。
洗牙不可怕，洗牙只是牙齿保养、口腔健康的一种手段，所以大家不必畏惧！
大狮子非口腔专业人士，只能结合自身经验、及专业医生、护士建议、网上资讯总结出一些小心德体会。希望对大家有帮助！
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