导读：晚上睡觉磨牙不是大人的专利，很多宝宝也会有磨牙的问题，今天就来介绍一下磨牙的原因、危害和解决办法。
1、消化道功能障碍
（1）如消化不良，晚饭吃得过饱，临睡前给宝宝吃不易消化的食物，这样在睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩；
（2）肠道寄生虫，尤其是蛔虫感染，但随着生活卫生状况的日益改善，现在蛔虫感染并不常见了。
2. 神经过度兴奋
白天宝宝玩耍的时间较长，导致过于兴奋或疲劳，或者睡前过度兴奋，比如看了紧张的动画或影片等，都可能引起睡觉时磨牙。
3. 口腔疾患
（1）牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，会引起夜间磨牙;
（2）孩子8-12岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现象。
4. 维生素D缺乏
多见于2岁以内的宝宝，也是常被忽视的原因。缺乏维生素D的宝宝，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙等症状；有的宝宝醒着的时候总爱把一些东西放进嘴里啃食，也与维生素D缺乏有关；如果不及时进行针对性补充，还可能发展成为佝偻病。
1. 对牙体组织产生危害
由于磨牙症导致牙齿强烈地叩击在一起，又没有食物缓和，因此对牙体组织的危害是直接的，它会造成牙齿表面的保护物质(釉质)过分磨耗，从而使牙本质暴露出来。
轻者，刺激会使牙齿对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者则会导致牙髓炎、牙髓坏死等。
2. 对颞下颌关节有影响
由于长期磨牙，不仅对颞颌关节有影响，严重时还会使整个关节骨质受损。
3. 引起面痛和头痛
夜磨牙导致咀嚼肌在夜间得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛，大多数磨牙的患儿醒来后，感到下颌疲劳或头痛。
4. 对心理产生影响
6岁至13岁为换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有不同程度的磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。
对于夜磨牙，应当针对具体原因进行防治：
1. 使用磨牙垫进行治疗。
2. 有蛔虫或蛲虫病，应及时驱虫。
3. 饮食上应合理调节膳食，粗细粮、荤素菜搭配，防止孩子营养不良，还要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要过饱，以免引起胃肠不适。
4. 父母应给孩子创造一个舒适和谐、充满欢乐的家庭环境，消除各种不良的心理性因素，必要时配合心理治疗。
5. 有牙齿咬合不良的请口腔科医生进行治疗。
6. 重视维生素D及钙剂的补充，同时让孩子进行适量日光浴；必要时可以选择活性维生素D制剂（如阿法骨化醇）预防或治疗佝偻病。
总之，宝宝睡觉磨牙可能是各种原因引起的，长期忽视可能会引起比较严重的后果，应当根据不同情况，有针对性的进行预防或治疗。
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