可以！
有一种说法是，经期洗头会影响血液循环，导致经血量减少，经血不能及时排出身体，从而对身体造成伤害。
其实，洗头对身体并没有健康影响，想洗就洗，洗完记得及时吹干，做好保暖工作即可。
此外，经期会头痛，是由身体激素变化引起的。想洗头的话，最好用温水，不要刺激到头皮就行。
可以！
月经期其实处于更容易感染的状态，所以个人清洁很重要。
但是不要选择盆浴，容易感染细菌，引起盆腔炎等妇科疾病，最好用淋浴。就算做不到每天淋浴，经期至少也要每天睡前用清洁的温水擦洗外阴。
友情提醒：清水冲洗外阴即可，不要使用任何洗液，更不要冲洗阴道。
这个是因人而异的！
每个人的体质不一样，有的姑娘一口凉水下肚就疼出汗，有的姑娘大冬天吃两个冰淇淋也完全没事。
所以，经期要不要吃冷饮，完全取决于个人。
如果你吃了感觉不舒服，就不要吃；如果没什么反应，想怎么吃就怎么吃吧。
经期头两天如果感觉腰酸腹胀，身体沉重，可以暂时停止跑步、仰卧起坐等运动，按体力情况做做广播操走走路还是可以的。
第三天之后经血排出，不适减轻，就可以恢复跑步跳绳等运动。
如果原本没有不适感觉，不太剧烈的运动如慢跑、快走都可以正常做，以不累到自己为原则。女生日常坚持运动有益血液循环，能帮助预防和减轻痛经感觉。
1. 拔牙、献血、手术
有过拔牙经验的女性朋友都知道，拔牙之前，医生会问你是不是在经期，这是因为，经期人体的凝血功能会变差，做任何会引起出血的手术都会加大出血量，不利于身体健康。
同样，经期最好也不要打耳洞，还有做手术。
经期本来身体就在失血，此时献血就是在加大失血量，不仅很难止血，很可能会引发贫血。献血精神可嘉，但不要急于一时，身体健康最重要。
2. 骑车
有一些骑跨类的动作，经期需尽量避免，比如长时间骑自行车等。
经期子宫及外阴充血，比较脆弱，骑自行车这样运动有可能会造成一定损伤，需要格外小心。
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