眨眼间，2018年已经过了5个月
该减的肥没减，该美的脸没美
只有该赶的工一场没落
腰酸背痛四肢乏力，仿佛身体被掏空
在洛阳这座发展的城市里
每个人都在以自己的方式奋斗
但身体永远是最重要的
好好对待自己
比如花半个小时去做个肠道水疗
这几年排毒的概念是越来越火了
但是大家知道我们排的是什么毒吗？
其实很多时候
我们都是摄取了不正确的食物
导致太多毒素堆积在体内
最后形成慢性疾病和器官衰老
那我们该怎么挑选正确的食物
又怎么轻松的排毒呢？
有福利在文末等你哦~
毒素究竟是什么？
毒素其实就是人体内多余的垃圾
如果体内毒素残留过多
超过身体排除功能负荷
就会成为人体内健康的障碍
毒素不仅仅会加速面部衰老
还会对器官产生伤害
造成身体机能下降
是不是很可怕呢？
毒素在我们生活中随处可见
一不小心的话就有可能导致过量积累
毒素从哪里来？
想要知道如何才能避免毒素过量积累吗？
那就先要一起来弄清楚
身体中的毒素来源！
食品添加剂是现代食品工业中的重要组成部分
可以防止食物腐败、变质
保持或增强食品的营养
改善和丰富食品的色香味等
是现在很多加工食品的选择
因为其良好的保质效果、丰富的口味
很多人习惯购买加工食品
这也就导致我们摄入了过多的食品添加剂
常用的食品添加剂主要就是
防腐剂、抗氧化剂、膨松剂和甜味剂等几类
防腐剂常用于饮料、酱油、酱菜、糕点等食品中
抗氧化剂多添加于植物油类
如花生油、菜籽油及含有油脂的食品中
膨松剂主要用于蛋糕、饼干、面点
油条和膨化食品等的加工中
甜味剂主要是在饮料、糖果、酱类
以及各种小食品中广泛使用
食品添加剂如果在标准范围内是无害的
但是过多地食用这些加工食品
则容易造成毒素堆积
从而影响健康
农药污染其实多数来源于清洗不干净
想要避免农药污染其实很简单
我们在买菜的时候
记得选择应季、新鲜的蔬菜
这种蔬菜农药最少
营养最高
由于大多数农药是水溶性的
且多数附于蔬菜表面
先用流水冲洗1~2分钟
再浸泡不少于十分钟
反复两到三次
基本上就可以清除绝大部分的农药
重金属的污染已经进入我们的食物链中
汞、铅和铝
这三种重金属对我们的影响是非常大的
汞和铅过度
会影响大脑神经
铝对老年人的影响尤其大
它会导致记忆力衰退
很多人在很早之前去补牙
都是用的银汞补牙
银汞虽然便宜坚固
但是有重金属中毒的危险
如果被人体吸收
会对神经系统造成较大影响
过去用银汞补过牙的患者
建议到医院做检查
看看有没有微小的渗漏等问题
如果有问题则应该及早取出
排毒的误区有哪些？
首先排便的确是排毒的途径
但是我们不能盲目的吃泻药
通过药物去排便
排便并不等于就是把毒素排出了体外
盲目吃泻药或者排毒茶
反而会扰乱自身消化系统
对身体造成不可逆的伤害
很多人会觉得越苦的东西越排毒
苦味的食物既能够刺激消化液的分泌
促进消化
还能够促进胆汁的分泌
帮助排毒
但是任何食物都要讲究平衡
好的东西也不能过量
而且你的身体未必适合吃
如果过度地吃苦味的食物
会导致胃部不适、恶心、呕吐
如何排除毒素？
了解了毒素是从哪里来的之后
我们就要来说说怎么排出这些毒素了
排肠毒小能手！——大肠水疗
√排宿便 √清肠毒 √活化细胞 √更年轻
肠道水疗是当今国际流行的一种排毒、改善便秘与腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌并达到美容、美肤、减肥等功效的新兴保健方法，被誉为“21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法”。
没有任何副作用：洗肠水疗所需用的水是经过过滤及杀菌常用的纯净水。
清洁彻底：可至回盲部，通过适当水温水压与及时效等方式能彻底清除1.5 米人体大肠，包括肠道褶皱当中的宿便及毒素。
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眼见为凭：拥有超大可视观察窗，可亲眼看到排出的毒素和垃圾，而一般人都是看见才会相信。
适应人群
1、经常感到疲劳，脾气暴躁，神经处于紧绷状态。
2、脸上不断地长出青春痘，肛门瘙痒，经期不顺等。
3、脸上长期的黯淡无光，面容憔悴，发黄，痤疮，色斑，新陈代谢异常(太胖或太瘦)等。
4、长时间便秘或习惯性便秘、腹泻，痤疮，消化不良的人。
5、诸多杂症如头晕，口臭，狐臭，体臭等均是体内毒素所造成。
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不仅仅是选择了更加洁净的身体，
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