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吓死宝宝了。
和我一起上瑜伽课的轩轩妈，上周末去种牙，听医生说种一颗要25000，当场腿软。
她从小龋齿。现在上排左边第二颗大牙，就剩一个牙根了。
平时一起出去吃东西，吃完就在那剔牙，我们都以为她这么讲究…原来是一吃东西就塞牙。
医生对她说：病变从牙釉质进入牙本质，龋洞越来越大，已经没必要补牙了，只能重新种一颗。否则照这样发展下去，旁边的牙齿也很危险。
所以，牙还是要种的，就是“太tm贵了！”
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小区旁边有个牙科诊所。
诊所的王医生说，龋齿病其实是一种很严重的细菌性疾病。成年人的牙齿损坏不可逆，得了龋病不仅影响进食、破坏形象（甚至引发颌骨炎症），治疗费用也很昂贵。
轩轩妈就是没有及时防治，最开始只是一点牙菌斑，经过细菌、食物和唾液的不断侵蚀，短短两年就形成了一个龋洞，整个过程没有引起她任何注意，直到塞牙越来越频繁，才发现牙齿已缺损严重。
昂贵的治疗费用，让轩轩妈后悔不已——她不止一个牙齿龋坏。
我让王医生帮我检查牙齿，幸运的是只有一些牙菌斑，并没有任何龋病。
最后王医生提醒我，龋病的发生主要是细菌感染，而细菌主要依附在牙菌斑上，只有正确刷牙才可以有效祛除牙菌斑。
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▲ 原来这么多年我都在假装刷牙？！！！
按照王医生的说法，我至少做错了三件事。
1.选错牙膏
想要有效祛除牙菌斑，牙膏里一定要含氟。氟不仅可以增强去菌斑效果，还可以修复被酸破坏的牙釉质。所以买牙膏最好看一眼成分表。像某南某药就不含氟。
2.用错姿势
刷牙很讲究技巧，刷头仅贴合牙齿表面，无法有效清理牙菌斑。目前公认高效的刷牙方法是巴氏刷牙法，刷牙时刷面与牙齿呈45度角，每处至少刷30次以上，里外与舌面也要刷。
3.选错牙刷
牙刷是直接清理口腔的工具，好不好用直接影响清理效果。一把好牙刷要符合3个标准：
▲刷毛柔软不失韧性——不伤牙釉质层，还能起到按摩牙龈的作用。
▲刷头小巧转动灵活——可以达到难以清洁的地方，适合任何口腔及人群。
千山soft声波式电动牙刷就符合上面3个标准。它采用美国进口杜邦细软刷毛，刷毛质量好，疏密适度，符合初次使用者的口腔环境。刷头小巧，配合细软刷毛，可以亲切深入牙齿缝隙，清理菌斑。
最重要的是，它是一支柔性电动牙刷，清洁高效，省时省力，用过几次之后，很难再回去——
“因为它，我每次吃饭都恨不得把舌头咽下去，越吃越香！”
“你再用回你之前的牙刷，你会骂娘，这tm是扫帚吧？！”
“非常喜欢它的振动，第一次用，我忍不住刷了三遍。”
千山电动牙刷是近两年在一二线城市悄然走红的新兴品牌，超高的性价比，能让你以两三百元的价格，享受到大牌电动牙刷的品质和功能，反之，以这个价格可能连大牌电动牙刷的入门机都买不到。
电动牙刷发展这么多年，技术上已非常成熟。千山作为深圳的一家新兴科技公司，在研发能力和品控上拥有一流的技术和人才，目前旗下拥有多支爆款电动牙刷，例如千山Q5和Q8以及儿童电动牙刷系列。
▲ 今天这款是女士和牙齿敏感专用款Q7。
考虑到很多女性用户难以忍受电动牙刷的振动和声音，千山为此重新设计了Q7：使得声波振动更宜人、声音更小，微磨砂持握更舒适，5种刷牙模式、IPX7级防水、呼吸灯、30秒提醒等等，几乎所有主流配置它都有。
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