1.红薯
甘薯的营养价值很高。其丰富的膳食纤维有助于肠蠕动，促进排便解毒。除此之外，一种特殊的活性物质可以抑制癌细胞的生长。
二.大蒜蒜头
大蒜具有很高的药用价值和保健价值，其中含有大蒜素具有良好的杀菌、防腐、增强免疫力、抗癌和抗癌作用。
3、糙米米
除保留稻壳全粒外，其皮质富含抗癌物质干酚，具有良好的抗真菌、预防前列腺癌、乳腺癌等功效。
4.柑橘类
柑橘是一种名副其实的珍品，肉、皮、叶具有良好的药用价值，其中鲜橙汁具有较强的抗癌活性，能抑制和阻断癌细胞的生长。
5.香蕉
经常吃香蕉的人体内会变得非常健康和快乐，有助于预防癌症。但是，应该注意的是，选择香蕉时尽量不要吃触媒成熟的香蕉，这样营养物质就会大大减少。
温馨提示：
有效的抗癌防癌，除了吃更有效的抗癌食品外，其中个体的心态，以及适当的户外锻炼也是非常密切相关的。
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