现代人生活和工作压力很大，加上很多年轻人都是夜猫子，由于熬夜，睡眠不足，导致脸上的痤疮层出不穷。有的上班族用化妆品遮盖粉刺，结果粉刺化脓，却变成烂痘。
在粉刺之后，引起的痘痘更猖獗
如果你是一个化妆女人，要注意，在这个炎热的夏天，不要化妆太浓，化妆会使毛孔堵塞，更容易长粉刺。另外，在长了粉刺熬夜之后，为了漂亮，很多女人都会用化妆品来掩饰。但是，用化妆品遮盖粉刺不利于痤疮的消除，特别是涂上厚厚的粉刺粉底和遮瑕剂可能会导致粉刺脓，一种无法控制的大烂痤疮，原本光滑的皮肤可能会变成豆花脸。
夏天如何预防令人讨厌的痤疮？
1.要做好防晒工作
有些人认为防晒霜会挡住毛孔，所以不可能擦干太阳。事实上，过度的紫外线辐射会导致痤疮痕的色素沉着变得越来越严重。因此，必须在皮肤前面涂上20分钟的防晒霜，并应使用面膜进行急救，以防止粉刺痕迹的形成，然后修复产品将用于稳定和修复。
2.轻量饮食是最重要的。
在饮食中，尽量少吃，少油，少甜，少刺激，避免吃太多含有色素和人工风味的食物和含有咖啡因的食物，如浓缩茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食物容易刺激脂肪的分泌，引起内分泌调节，形成更严重的痤疮。
3，卸妆油去粉刺。
晚上洗脸前，先用化妆油写字，在粉刺容易出现的地方按摩，化妆油中含有乳化剂乳化毛孔中的油脂，粉刺和白头可以去掉，松果也可以去掉。
4.禁止吸烟
该香烟含有尼古丁，能抑制淋巴系统的排毒作用，容易使身体沉积毒素，减少皮肤细胞的复氧速率，降低皮肤状况，形成皮肤疮伤口的交叉感染。
痤疮祛除食疗
苹果胡萝卜汁
配料：苹果、胡萝卜、蜂蜜
自制方法：将苹果和胡萝卜分别去皮、清洗、切成小块，放入榨汁机中，加入适量的水和蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌2分钟，直接取汁液和饮料。
有人认为苹果是一种众所周知的瘦果.减肥法的原理是苹果含有独特的果酸，可以加速陈城的新陈代谢，利用苹果做汁，一方面可以减少体内多余的脂肪，另一方面可以通过解毒来消除痤疮。
芹菜香蕉汁
原料：芹菜，香蕉。
该方法包括以下步骤：将芹菜清洗，切成小块，用干净的外皮清洗香蕉，将肉与皮肤和芹菜放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌2分钟，直接饮用。
编者注：这种蔬菜汁的最特殊之处在于，香蕉不经去皮直接加入，对许多人来说是不可接受的，但事实上，香蕉皮更有营养，已制成芹菜汁，不仅能帮助身体消除体内毒素，而且还能消除粉刺和滋养面部，具有许多优点。
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