原料：新鲜白菜30克，生虾30克，水稻100克。
调味料：盐1至3汤匙，姜，洋葱。
方法：韭菜用水洗净，切细，洗净生虾，去皮，去沙线等，然后洗净，煮粥，煮熟后，加入虾仁、韭菜、盐、姜、洋葱，煮至煮熟后即可食用。
功效：韭菜鲜虾粥适用于脾肾阳虚朋友，如、早泄、排尿次数、腰膝酸寒、寒腹痛、腹泻等。韭菜具有温肾益阳的作用，米煮粥对肾阳虚衰、、精华素有滋养作用；对于繁忙的中年夫妇，也可防止性功能下降。
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