研究发现，一杯开水可以治疗8种常见疾病，如心脏病、斑块、感冒和胃痛等。生活中身体不好的人或有这些小问题的人不妨多喝开水。
心脏病：睡前的一杯救命水
心脏不好的人养成睡前喝水的习惯，可以预防早上发生的心绞痛和心肌梗塞等疾病。像心肌梗塞这样的疾病是由高血液粘度引起的。当人们睡眠良好时，由于出汗和身体水分流失，血液粘度会升高，导致血液中水分减少。睡前喝一杯水可以降低血液粘度，降低突发心脏病的风险。
色斑：早上一杯清凉的白色。
早上喝一杯开水是一种很好的解毒方法。经过一夜的新陈代谢，体内的垃圾需要强大的外部效应来帮助排泄物，没有任何糖和营养的凉爽和白色是最好的。如果它是糖水或营养水，它需要时间在身体中转化，不能发挥迅速冲刷身体的作用。
比平常喝更多的水
当感冒发热、人体失去自我保护功能和自身降温时，会出现出汗、气促、皮肤蒸发水增多等代谢性能加快，需要补充大量水分，身体也会有口渴的表现。大量饮水不仅能促进出汗和排尿，而且有助于体温的调节和体内细菌病毒的快速排泄。
胃痛：喝粥“保水”
有胃病或胃不适的人可以采取保水措施喝粥。粥的温度应超过60℃，这将产生糊化作用，使粥更容易在腹部后消化。粥中所含的大量水分也能有效地润滑肠道，清除肠胃中的有害物质，并能顺利地将它们从体内取出。
便秘：多喝水
便秘有两个原因：一是体内有一种持续的大便，另一种是肠道和其他器官没有排泄能力。前者需要找出病因，每天多喝水。后者需要更快地饮水和吞咽，使水能尽快到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。
恶心：盐水呕吐
当你生病时，如果你觉得很难吐出来，你可以喝几口淡盐水，让污垢吐出来。吐痰干净后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用.此外，在治疗严重呕吐脱水后，生理盐水也是一种很好的补充，可以缓解患者的虚弱状态。
肥胖：饭后半小时喝一些水。
人体内的许多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化和内分泌功能需要水。代谢物中的有毒物质应通过水来消除。适当的饮水可以避免胃肠功能障碍。吃了半小时后，喝点水，增强身体的消化功能，保持身体健康。
易怒的：喝大量的水
当一个人处于疼痛和易怒状态时，肾上腺素会迅速上升，但它可以像任何其他毒药一样从体内排出，一种方法是喝大量的水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会因汗水而排出。或者哭，肾上腺素就会流眼泪。
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