中医说，快乐、愤怒、悲伤、恐惧，都会对人体产生一定的影响。对于患有心血管疾病的人来说，最重要的是焦虑和愤怒，他们越紧张，就越有可能陷入麻烦。过度兴奋、紧张、焦虑、恐慌、悲伤或冷刺激、剧烈运动、交感神经会过度兴奋，导致血压升高，导致冠状动脉痉挛。这也可能影响抗凝机制，导致血管内斑块脱落。其结果是诱发急性心脏病。
那么，怎样才能预测心脏病并保持心脏健康呢？
如果你在白天经常觉得困，心脏就不舒服。平均来说，每晚睡一小时的成年人降低了33%的冠状动脉粥样硬化的几率。即使你没有足够的睡眠，身体也会释放一种收缩动脉并引起炎症的应激激素。
成年人维生素D水平低会导致血压升高，动脉和血管发炎。在体检期间，医生可以被要求打开一张维生素D水平的血液测试表。当体内维生素D含量较低时，每天在阳光下10~15分钟，或多吃维生素D丰富的食物。
食指血管中的一种称为内皮细胞的单层细胞，产生影响血管正常功能的化学物质。在其他心脏病发作迹象发生之前，内皮细胞的负转换率发生在这些征象发生之前。
食指温度可以通过测量高血压来测量。随着血压计套筒的充气和充气，流向手部的血流会减少，食指的温度也会降低。袖子呼吸后，血液回流到手上，食指的温度上升。食指温度反弹得越快，说明内皮细胞的健康状况越好。
饮用水是三个时期最能保护心脏的。
心脏病的可怕部分众所周知，如何预防是最重要的课题。专家指出，三小时内饮水是预防心脏病的最佳方法。
早上醒来。这杯水很重要。早晨是人体生理血压升高、血小板活性升高的时间，易形成血栓。血管壁脂肪沉积块松散脱落，睡眠一夜，小便、皮肤蒸发、口鼻呼吸均导致大量失水，血液粘度增加，血液易形成血栓。
睡前半小时。晚上睡觉时，血流减慢，如果血液粘度增加，很容易形成血栓病。适量饮用冷开水可以稀释血液，防止血栓形成。
当我深夜醒来的时候。脑血栓和心肌梗死发生在凌晨2点左右，特别是在出汗夏天或腹泻和呕吐。
心脏病和饮用水的防治效果明显，以上三个时期的饮用水具有最佳的防治效果。
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